Mengeluh Dengan Bijak, Bagi Generasi Curhat Di Era Madia Sosial

-
Secara psikologis curhat merupakan sebuah kebiasaan yang dapat memberi dampak positif bagi
pelakunya, karena dengan bercerita akan mengurangi tekanan batin akibat segala keluh kesah yang
dipendam.

Curhat ternyata juga dapat memperbaiki mood atau suasana hati seseorang menjadi lebih
baik dan menjadi cara pelampiasan yang tidak menyakiti orang lain. Seperti halnya dikutip dari
artikel halodoc.com dengan judul “Curhat Bisa Membantu Menjaga Kesehatan Mental, Ini
Alasannya”

Tren curhat juga beragam mulai dari curhat pada seseorang, ataupun curhat dengan menulis diary.
Seiring perkembangan teknologi terlebih dibidang komunikasi dan informatika hal tersebut juga
menambah variasi baru untuk cara curhat, semisal kini ada aplikasi buku diary sendiri yang tersedia
dan dapat di privasi, tersedianya blog untuk berbagi kisah dan fenomena terbaru dengan adanya
media sosial dengan fitur-fitur yang menarik serta mudah digunakan.

Salah satu contohnya adalah fitur stori di WhatsApp yang dapat dibagikan dan ditanggapi oleh
teman, fitur posingan feed instagram untuk mengupload foto ataupun video yang dilengkapi dengan
caption serta fitur like dan komen. Atau Twitter yang sangat terkenal sebagai media sosial yang
digunakan untuk galau dan mencari postingan receh.

Pada dasarnya hal semacam itu dapat dikategorikan dengan curhat, karena sama-sama
mengeluarkan uneg-uneg baik dalam bentuk suara atau hanya melalui ketikan. Curhat pada tingkat
yang tidak dapat dikontrol dapat menjadi over sharing yang dapat membalikan dampak yang tidak
baik bagi pelakunya semisal menimbulkan cemas berkepanjangan hingga menurunkan kesehatan
mental bahkan bisa memancing seseoorang untuk melakukan kejahatan.

Generasi Milenial yang hidup di era media sosial sering terpedaya dalam mengontol penggunaan
media sosialnya, mengutip dari satupersen.net berdasarkan penelitian yang dilakukan Martin dan
asistennya pada tahun 2013 menunjukan bahwa 46 persen dari pengguna Twitter sering nge-tweet
curhatan yang isinya emosi negatif.

Agar curhat yang seharusya memberi dampak baik diri tidak memberi dampak yang negatif
manusia terutama generasi yang hidup di era teknologi media sosial harus mampu bersikap bijak
dalam memilah dan memilih tindakan. Tidak dengan asal curhat dan membagikan suasana hati
tanpa pikir panjang hanya agar mendapatkan simpati dari orang lain, lebih baik mencoba berbicara
dan berbagi dengan orang terdekat yang dipercayai dan memahami kondisi kita, atau jika tidak ada lebih baik mengisi waktu sebisa mungkin dengan hal positif agar kamu tidak memiliki waktu lagi untuk
memikirkan masalah itu.

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Tahun Baru yang Hampir Setengah Tahun

-
Gambar
It's been ages, jujur aku nggak tahu harus mulai dari mana, dan diawali dengan apa. Tapi ya sudahlah, kita mulai aja dari sini. Dan seperti sebelumnya "yang penting nulis aja". And I'm finally back. Tulisan pertama di 2026 yang sudah berjalan hampir setengah tahun ini. Dibilang berat juga tidak, karena pastinya banyak yang menjalani hari-hari yang lebih berat. Kalau dikatakan mudah juga nggak sih, karena ya, pasti tidak ada yang mulus bak kisah di sinetron. Jadi bisa dibilang seru sih, menyenangkan juga dan penuh tebakan. Ya, kalau tebakannya dan langkahnya benar ada kejutannya baiknya. Tapi kalau tebakannya salah, langkahnya apalagi, ya gitu deh, ada pengalamannya. Hehe Beberapa orang terlihat sangat hebat karena berhasil melejit dengan ambisinya. Tapi beberapa lagi juga membuat aku sangat kagum karena mereka tidak pernah jenuh dan menyerah dengan tujuannya meskipun jalannya makin hari semakin curam dengan tingkat kesulitan yang semakin naik. Tapi anehnya...
Baca selengkapnya

Adalah Pokoknya

-
Gambar
"2025 ngapain aja? " "Adalah Pokoknya" Tahun dimana tetap nampak hidup, tapi tanpa ragu aku katakan, tak ada satu orangpun yang tahu persis bagaimana perjalanannya, usaha-usahanya, kegagalannya, dan hal-hal baik sepanjang tahun ini.  Tak ada perayaan, tak ada kesedihan, namun bisa dibilang tenang dan menyenangkan, serta menjadi tahun tanpa merasa berkecil hati sedikitpun. Orang-orang baik, hal baik, dan sejauh ini bisa menyelesaikan beberapa teka-teki, serta cobaan hidup dengan cukup baik menjadi salah satu pencapaian terbaik ditahun ini. Rasanya? Ya, jangan ditanya lagi. Belum puas, namun juga tak mengecilkan diri sendiri, toh hari-hari berikutnya masih ada, jika Tuhan memberikan umur yang panjang. Memang tidak mungkin semua keinginan-keinginan itu terwujud sekaligus, karena yang akan dijadikan pelajaran untuk hidup bukan "Apa" namun "Bagaimana" nya. Jadi jika ditanya, 2025 ngapain aja,  Ya, adalah Pokoknya. Karena tidak semua hal ha...
Baca selengkapnya

(Bukan) Hidup untuk sekedar hidup

-
Gambar
"Mencoba hidup untuk sekedar hidup" Yap, kalimat yang bisa saja memiliki dua defenisi yang saling bertolak belakang tergantung siapa dan bagaimana situasi manusia yang berpegangan pada nya.  Artian pertama bisa saja ditujukan pada manusia yang belum bahkan tidak memiliki tujuan hidup. Manusia tanpa proyeksi jangka panjang dan pendek yang dijadikan tujuan untuk terus memperbaiki kehidupan.  Dan pemaknaan selanjutnya untuk manusia yang sudah merasa puas dengan segala hal yang ia terima dalam kehidupannya, sehingga ia hanya butuh aktivitas tanpa memusingkan kegiatan tersebut hanya berulang atau tidak.  Bagi mereka yang berada disalah satu situasi tersebut, harusnya itu tak akan jadi masalah ataupun menjadi beban pikiran.  Namun bagi orang-orang diluar situasi tersebut pastilah menjadi siksaan tersendiri baginya.  Manusia diberi hak untuk memilih, dan pilihan tersebut dianugerahi akak dan hati untuk memandunya. Setiap orang memiliki kewajiban sendiri untuk dirinya y...
Baca selengkapnya